Escucha a tu cuerpo y Come

$90.00 (IVA inlc.)

Detalles del producto

Pasta blanda : 207 páginas

ISBN-10 : 8478088962

ISBN-13: 978-8478088966

Dimensiones del producto : 13.34 x 1.27 x 20.32 cm

Editorial : Nirvana Libros, S.A. de C.V. (12 febrero 2014)

Idioma: : Español

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Descripción

Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que: describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer; es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control; aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente; aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.

 

Detalles del producto

Pasta blanda : 207 páginas

ISBN-10 : 8478088962

ISBN-13: 978-8478088966

Dimensiones del producto : 13.34 x 1.27 x 20.32 cm

Editorial : Nirvana Libros, S.A. de C.V. (12 febrero 2014)

Idioma: : Español

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